הנחיות והמלצות לשהייה עם ילדים בבידוד ביתי

ילדים בגילאים צעירים עלולים להידרש להיכנס לבידוד במקרה שהם נחשפים לחולה מאומת, למשל במסגרת החינוכית, או בשל חום ותסמינים נשימתיים. מצב כזה עלול להעלות אתגרים ייחודיים, למשל אם אחד ההורים יכול לשהות ברציפות עם הילד ובנפרד משאר דיירי הבית, או שכל המשפחה תאלץ להיכנס לבידוד. מה חשוב לדעת?הנחיות לשהייה של ילדים בבידוד

הורים שילדיהם נדרשים לשהות בבידוד נדרשים לפעול בהתאם להנחיות הבאות:

אחד מההורים יהיה בבידוד קבוע עם הילד. כלומר, לא ניתן לעשות תורנויות בין ההורים. אותו הורה צריך להישאר בבידוד עם הילד לכל תקופת הבידוד.
על ההורה והילד לשהות במרחב נפרד משאר בני הבית.

אם לא ניתן לשמור על הפרדה בין ילדי הבית, כל בני המשפחה נדרשים לשהות בבידוד ואין לשלוח את הילדים למסגרות.

שיחה על הבידוד

כניסה לבידוד עלולה ליצור בקרב הילדים תחושות של מתח ודאגה. כדי להקל על ההתמודדות, חשוב לשוחח עם הילדים ולהפיג את חששותיהם ככל הניתן. לפניכ המלצות לקיום השיחה.

• עלינו לזכור שתגובות הילדים לאירועים מושפעות מאד מתגובתם שלנו, ההורים. בהיעדר הבנה מלאה של המצב ופרשנותו, הם נשענים עלינו - מה אנו מרגישים, מה מפחיד אותנו וכיצד אנו פועלים. חשוב להיות מודעים לכך ולשים לב לתגובות שלנו.

• במהלך השיחה חשוב מאוד לתת את כל המידע שיש ברשותנו, בהתאמה לגיל הילד וליכולתו להתמודד עם מידע זה. גם אם הבידוד נוצר בשל מגע עם חולה במסגרת החינוכית, ניתן לתת לו מידע על כך.

• לעיתים נדרש להסביר לילדים את המצב שוב ושוב, כמענה לשאלות שחוזרות על עצמן. יש לעשות זאת בסבלנות הנדרשת.

• יש להדגיש את החלקים האופטימיים ואת היכולת שלנו להתמודד עם המצב.

• חשוב לשאול את הילדים שאלות ולאפשר להם לענות לעצמם. כך למשל למנות את הפעולות החשובות ביותר שיש להקפיד עליהן באופן הבא: "אנו יודעים מהם שלושת הכללים של ממ"ש - מסכה, שמירת מרחק ושטיפת ידיים".

• יש לאפשר לילדים לשאול את כל השאלות ולהביע את חששם מהמצב. הסבירו שאכן זה מצב לא נעים, אך לא בהכרח מסוכן. קורונה היא מחלה מדבקת, אך לא כולם נדבקים. בקרב ילדים צעירים שנדבקים בקורונה, הסימפטומים בדרך כלל קלים והמחלה עוברת. אבל בגלל שיש סכנת הידבקות יש צורך בבידוד, במטרה להימנע מהדבקה. הדגישו שהעובדה שאנו בבידוד אינה אומרת שאנו חולים.

המלצות להתמודדות יעילה

כדי להקל עד כמה שאפשר על תקופת השהייה בבידוד, כדאי להקפיד על ההמלצות הבאות:

• נסו לייצר "שגרת בידוד", כלומר סדר יום  שניתן יהיה להתכונן אליו. רצוי מאוד לשתף את הילדים בקביעת סדר היום ובהכנת המשחקים. ככל שיהיה סדר יום שהילד יוכל להשפיע עליו, תחושת השליטה שלו תגבר. יחד עם זאת, אפשרו גם גמישות מסוימת לשינויים.

• ילדים זקוקים לתנועה. לפיכך, חשבו באלו דרכים ניתן לגרום להם להיות בתנועה בתוך הבית. אפשר למשל לשחק משחקים דוגמת פרה עיוורת, ים-יבשה, המלך אמר, ואפילו לעשות שיעורי כושר משפחתי יחדיו.

• עודדו את הילדים לשמור על קשרים חברתיים, באופן מקוון וגם בשיחות טלפוניות.

• חשבו, גם אתם כמשפחה, מה אתם יכולים לסייע לאחרים במצב זה. כך למשל הכנת כרטיסי ברכה למשפחה לכבוד החגים הקרבים, הכנת עוגה לשכן המבוגר מלמעלה ועוד. שתפו את הילדים בכל משימה.

• אם ילדכם מגיב באופן קיצוני של בכי מתמשך, שאלות בלתי פוסקות על הקורונה, היצמדות לחדשות, היצמדות יתר אליכם, קושי להירדם בלילה, הימנעות מיציאה מהבית או כל תופעה חריגה וחדשה אחרת שמדאיגה אתכם, חשוב לפנות לטיפול מקצועי.