גרנולה- מתכון בריאות
אביבית שאטל
11.06.12 / 12:51
באדיבות מירי וזאני
מבית הטבע שורשים יבנה
3 כוסות קוואקר
2 כוסות נבט חיטה
1 כוס שומשום
מערבבים הכל יחד משטחים בתבנית ולאפות בתנור עד שמשנה צבע תוך ערבוב מפעם לפעם.
1/4 כוס שמן
1/2 כוס סילאן/דבש
קוקוס
אגוזים
שקדים/גרעיני חמניה/גרעיני דלעת
פירות יבשים/ צימוקים
להוסיף גרנולה אחרי שמשנה צבע ולאפות עוד מעט זמן.
